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宝贝辅食

辛大夫孕育专栏:这样的零食宝宝不想吃!别再给买了!

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不知道你家宝宝有没有吃零食的习惯,其实对大多数的孩子来讲,零食是不小的诱惑。如何选择正确的零食,才能让宝宝健康成长?各位家长朋友们,有没有认真考虑过?还是说孩子想吃什么就给买什么。今天辛大夫就来给你说说,孩子不能吃的那些零食!

1、五毛、一块的“价格优惠”零食。

这些打着“价格优惠”的零食,多数属于劣质食品,甚至有些是过期食品。像“辣条、臭干、鸡翅”等零食,这类零食,大多数含有大量的食品添加剂,而调味剂食用过多的话会影响孩子的健康成长,还容易造成饱胀感,影响孩子正常进餐摄取营养,长期摄入就会诱发肝损伤等疾病。所以作为孩子的爸爸、妈妈,这类零食就不要给孩子买了。对宝宝成长发育不好!

2、含人参的糖果、饼干、奶粉等。

如果你家宝宝还处于辅食的初级阶段的话,那么请不要过早给孩子添加零食,因为有些零食的营养少糖分高,容易破坏婴幼儿的味觉,进而引发蛀牙等。尤其是含人参的糖果、饼干、奶粉等零食,更不要过早给孩子添加。因为人参有促性激素分泌的作用,吃这类产品会导致性早熟。

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3、各式各样的酸奶。

虽说酸奶的口味有很多种,有些宝宝也喜欢喝,但毕竟酸奶是经过乳酸菌发酵制成的奶制品,脂肪、蛋白质的含量很少,根本达不到孩子的营养需求。一旦孩子喝酸奶养成习惯,摄入过多乳酸菌的话,反倒会引起肠道菌群失调,影响正常的消化吸收功能。所以酸奶口味虽好,在作为宝宝的零食方面,各位家长们,还是适量为主。

4、产气类零食。

像市面上常见的各种薯片之类的。如:土豆、红薯等等,这类零食会在孩子的肠道内产气,孩子在吃过之后会发生腹胀、腹痛、消化不良等情况,除此之外在孩子脾胃还比较嫩弱的时候,万不能给孩子吃巧克力、油炸类食物,以免影响孩子的消化功能。

爱吃零食是每个孩子的天性,在选择零食上,家长朋友们要多用点心,别孩子想吃什么就给买什么,毕竟并不是所有的零食都适合孩子。

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