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备孕常识

辛大夫孕育专栏:备孕压力太大,三年终于得子!来看看她的求子方法

88年生,老公84的,14年结婚后一直避孕,直到15年10月开始备孕,无避孕措施。由于之前怀过一次没要,以为只要不避孕肯定就会有。一直到今年年初都还没有怀,于是开始各种检查:老公先查了精子质量,没有问题,质量还可以;我也开始查激素六项、内分泌,也没有任何问题。可到了年中一直没有动静。

无奈,只有反反复复的往医院跑,各种药物和检查都尝试了遍,最后还是不管用。试想着不管它了,顺其自然,于是请了几天假,让老公陪我出去散心了。也许就是这次散心,心情好了很多,在旅行中也放宽了心的玩。没想到回来后的第二月,竟然怀上了。这真是老天眷顾啊!

对于这次意外的“惊喜”我认为,最重要一点就是备孕时的心态一定要放松,其次还要注意甲状腺的检查,因为甲状腺素的分泌会影响卵泡的生长。更重要的是,通过情绪胎教来调节备孕情绪。

很多人都是由于孕前准备不充足,压力过大,紧接着焦虑紧张,可是这样往往会适得其反,越想要孩子就越会影响受孕机会。因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌,导致身体机能发生不正常的变化,反而不利于正常受孕。更会造成排卵性障碍。

而备孕期间,若是不注意甲状腺素的分泌的检查,一旦甲状腺功能紊乱,就会引起体内激素水平的变化,这样一来不仅会影响卵泡的生长,更会影响月经失调、排卵障碍等等。

缓解备孕压力,我用的是情绪胎教方法,它主要是通过音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练,对备孕女性进行科学的情绪调理。利用其中的心率变异性反馈训练,分析备孕女性的心跳节律变化趋势,引导备孕女性有针对性地控制心跳节律同步。以此来调节心理压力或不良情绪造成的不良影响,从而有效缓解备孕压力,让女性更轻松的怀孕!

总结:姐妹们,只要身体正常,心态放平和,宝宝一定会来的,不要着急,宝宝和父母是有缘分的,有的时候你越想要越没有,还有就是拜观音会显灵,把好孕都传给你们,么么哒!

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