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备孕秘籍

辛大夫孕育专栏:身高矮的父母 如何生出个头高的宝宝?

如今很多父母都希望自己的孩子能够长的“高大威猛”,即使自己身高不是很高,也希望自己的孩子在身高上不受影响。那身高矮的父母能生出个头高的宝宝吗?对于这个问题,辛大夫今跟大家来好好的聊一聊!

身高矮的父母 如何生出个头高的宝宝?

据科学研究发现,人的身高与出生季节是有关系的,在春季出生的宝宝,一般长大成人后其个头都比较高一些。如:4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。这主要是因为宝宝出生后所受日照时间不同。要知道阳光可刺激脑内的松果体,激发人体的生长发育。

身高矮的父母 如何生出个头高的宝宝?

所以说,如果身高比较矮的父母如果想生出个头较高的宝宝,那么可以选择在6、7月份受孕。这样宝宝出生的月份正好是4月份左右,所受的日常时间较长,对宝宝的身高发育有一定的帮助作用。如果是宝宝已经出生的,那么可以通过以下方法来让宝宝的个头发育更有效果:

身高矮的父母 如何生出个头高的宝宝?

1、一定要强化断奶期。

宝宝刚断奶的时候,对新食物有可能不适应,这会造成宝宝进食少,摄取营养降低。所以辛大夫建议:在宝宝半岁左右,就应该适当添加辅食,在10个月左右的时候,可以完全取代母乳,这样能让宝宝顺利度过断奶期。

断奶期辅食建议:一天四餐。早餐:牛奶、面条、鸡蛋。中餐:米饭、瘦肉或禽、鱼。晚餐:米饭、肉汤、蔬菜。晚上10点:吃点面条。晚上两餐中间给点苹果、香蕉、桔子等水果为零食。

身高矮的父母 如何生出个头高的宝宝?

2、保证充足的睡眠时间。

入睡1小时是人体内生长激素分泌的高峰期,在此阶段一定要让孩子睡足睡好。每天睡觉时间不少于9~11小时且养成每天午睡1小时的习惯。

辛大夫建议:妈妈们可以在怀孕期间就开始使用孕心怡情绪胎教,因为宝宝出生后睡眠不好多数与孕期妈妈的行为有关,也就是说怀孕期间你失眠,睡眠不足的话,那么出生的宝宝也会有失眠的情况。

一般来说,孕妇难入睡主要由焦虑情绪所致。而孕心怡情绪胎教正好可以解决这一问题,因为孕心怡采用的是心率变异性生物反馈系统,可以分析并调理人的自主神经系统,而自主神经系统又控制着人的内分泌系统,进而影响激素分泌,积极通过孕心怡调理,可以最大限度地改善人的情绪以及自主神经系统调控能力,从而降低孕育期间的情绪焦虑问题,让孕妈妈安睡整晚,避免宝宝出生后睡眠不足问题。

身高矮的父母 如何生出个头高的宝宝?

3、抓住宝宝的长高时期。

一般来讲,男孩子身高快速发育的时期是13-15岁,女孩子为11-13岁。辛大夫建议:宝宝幼儿阶段应给予平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的锻炼,如过独木桥、舞蹈,结合游戏所进行的跑、跳等。

身高矮的父母 如何生出个头高的宝宝?

如果你也想让自家宝宝长的更高的话,那么请仔细阅读以上的几点,如果还有什么疑问的话,不妨进群详细的向辛大夫咨询!

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