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备孕秘籍

辛大夫孕育专栏:备孕时,担心自己老公不够强,该怎么办?

相信很多人在备孕的时候都出现过,害怕自己的老公不够强,不能够让自己受孕成功!那遇到这种情况该怎么办呢?别急,辛大夫教你几招,让你和老公备孕时,能够轻松怀上宝宝,并且让你老公猛然老虎!

备孕时,担心自己老公不够强,该怎么办?

到底方法都有哪些呢?接着往下看:

1、补充精子数量。如果老公精子数量少的话,不妨多吃一些含锌硒较高的食物。比如说,动物内脏、谷类胚芽、芝麻、海带、墨鱼、紫菜等食物。除此之外,还可以通过补充西红柿来防止前列腺问题。

备孕时,担心自己老公不够强,该怎么办?

2、多补充蛋白质。蛋白质对男性备孕也是十分有帮助的。可以改善男性弱精的问题。日常饮食中可适当的给老公添加一些:大豆、瘦肉、鸡蛋、深海鱼虾、牡蛎等食物。变着法的给老公做着吃,相信在备孕的时候,肯定能事半功倍,让老公更强。

备孕时,担心自己老公不够强,该怎么办?

3、戒除烟酒。烟酒是最伤身体的,如果想备孕成功的话,那么在备孕阶段,一定要督促老公戒除烟酒等习惯,尽量做到不熬夜,尽量早睡的习惯。这样才能有充足的精力和体力来备孕。除此之外,还要给老公适当补充维生素c和维生素a,这样才有利于精子的生成。提高备孕成功的几率。

备孕时,担心自己老公不够强,该怎么办?

4、适当的药膳调理。药膳对改善老公体力和精力也有十分大的帮助作用,千万不要尝试去吃西药。如果不行的话,可以适当的药膳调理,比如说:杜仲15、寄生10、川续断10 、狗脊10 、肉苁蓉10 、鸡血藤10、煎水早晚喝,针对肾虚精子差问题。所以,精子活力不好的老公,可以适当的进行药膳调理。

备孕时,担心自己老公不够强,该怎么办?

当然,老公的身体再强,如果自己的身体健康出现问题的话,那么备孕也是无法进行的,所以说备孕是双方共同的事情,一方有问题,另一方即使在努力,也很难怀上宝宝,所以在备孕的时候,请拉上你的老公,一切健康、科学备孕吧!

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