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备孕秘籍

辛大夫孕育专栏:给卵泡发育不好的姐妹们一个好孕食疗方法!

对于中药我也懂了一些了,看见这么多姐妹卵泡发育不好我也感到心痛。经过我自已的实验和我的总结我的体会在这里我教大家一个促卵泡的方法,你们可以作一个参考,希望可以帮到大家喔,谢谢!

月经正常的姐妹卵泡发育是好的,不必去促卵泡了,坚持去测BC看卵泡发育,把握好排卵期同房。月经周期长的,要调理一下促卵泡,来月经了要注意颜色是红还是黑的?红的是正常,黑的是宫寒:

黑的建议:来月经出血的时候试试当归2片+红糖一匙=煲水饮,(饮6天)这个是活血的,早上空腹饮。经期主要是活血,有痛经的姐妹也可以同时饮3天一小杯的葡萄红酒,对痛经有小帮助。月经干净了,可以饮豆浆。黑豆+黄豆+红豆=打豆浆,(5天)黑豆不是每个人都适合,你要看看你是不是雌激素低?低的话才适合饮黑豆,雌激素低的人内分泌物很少的和奶不大,肥胖的人不适合饮黑豆喔!

友情提醒一下:月经第8天开始用乌鸡白凤丸(1包)炖乌鸡吃,先连吃3天,每天一餐,老公不要吃,乌鸡菜市有卖,买半个分3餐吃,促卵泡发育的,补肾补血又养气喔。肾好了卵泡也会好的,肾不好卵泡发育也跟着不好,所以月经期间补肾补雌激素是最关键,这样的卵泡才发育得漂亮圆圆。

雌激素不能补过长,不然会延迟周期长的,好多姐妹把那个豆浆饮上10天8天的,把排卵都延迟了,雌激素补多了不好,卵泡期补5天就够了,不要贪心。排卵了,不要饮豆浆和吃当归红糖的。这样的体温不好,排卵了试试煲糯米粥吃,补黄体的。

建议周期长的姐妹不要测排卵纸了,没有用,急的话最好去做一个BC监测卵泡发育,不要怕麻烦,为了生宝宝,要坚持。卵泡发育是怀孕其中之一,一样好重要的,促好卵泡,把握好排卵期同房,没问题的话受孕率是高的。祝大家好孕!

孕心怡

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