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备孕秘籍

辛大夫孕育专栏:焦虑紧张导致的不孕该怎么办?如何缓解坏情绪轻松好孕?

不知在大家备孕的时候,有没有遇到心情不佳或者焦虑紧张的情况,面对这样的坏情绪,你有没有觉得自己备孕越来越吃力?其实在备孕期间,坏情绪是会影响备孕结果的。只有消除这些坏情绪,才能让自己轻松好孕!

“当人处于良好情绪或者精神状态时,其精力、体力、智力、性功能都是最佳的,这个状态下的精子、卵子质量也高。如果此时受精,易着床受孕,胎儿素质也好,有利于优生。”反之,若是男女双方处于坏情绪,忧郁、烦恼或急于怀孕的心情,就很难受孕。即使怀孕,胎儿质量也会受到影响,甚至还会导致流产和宫外孕等。

除此之外,负面情绪和身心疲惫会影响体内的激素分泌,导致身体机能不能很好地运转。阻碍部分女性的正常排卵,也会大大降低精子和卵子的质量。同时,长期不孕带来的不良心态还会影响夫妻感情、性生活和性健康。最终导致难孕——焦虑——难孕的恶性循环。

而想要提高受孕成功率,除了要戒除抽烟、酗酒、等不良的饮食生活习惯,以及高辐射等外部因素外,还需要及时调整自己的坏情绪,消除备孕时的紧张和压力,这样才能成功受孕,降低不孕的几率。而想要消除备孕期间的坏情绪,除了夫妻自身要积极努力外,还需要借助情绪胎教仪来好好的调理自己的情绪。

情绪胎教仪通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练,调理备孕夫妻的脑舒压,让其情绪得到放松,压力得到疏解,最终让其自主神经系统调控能力得到改善,在改善自主神经系统调控能力的同时,像焦虑、紧张、内分泌失调等情况也会随之解决。

在备孕期间积极的使用情绪胎教仪不仅可以有效地调理备孕夫妻的自主神经系统,还能够提高备孕女性的受孕几率,降低排卵障碍性不孕;提高睡眠质量和食欲。从而增加受孕成功的几率。保证备孕夫妻轻松怀上健康宝宝。

所以说,焦虑紧张导致的不孕要及时的采用情绪胎教仪来调节,通过改善备孕期间的坏情绪,达到让自己轻松好孕的目的!如果只是一味的逃避,那么只会让备孕越来越困难,让原本可以顺利怀孕的身体在自己的消极对待中真正成了不孕!

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