欢迎光临~孕心怡可以看得见效果的情绪胎教仪,改善孕期焦虑,孕妇情绪,提高胎儿发育,益智胎儿
网站banner图1 【1514 * 484】

潮妈保健

辛大夫孕育专栏:怀孕后在这几件事上千万别懒,否则会有致癌风险!

女人怀孕后是不是认为自己就是“贵妃”了?所有的事情都不用管了,就连平日里自己力所能及的事情也不愿做了?其实在怀孕后,有些事情还是需要继续坚持做的,否则一旦变懒,就有可能有致癌风险。不信,就来看看辛大夫是怎么说的。

怀孕后在这几件事上千万别懒,否则会有致癌风险!

1、懒得做饭。易引发肠癌风险。

怀孕后,厨房不愿下了,自己丈夫又不会做饭,是不是只有点外卖了?作为孕妇千万别这么做,因为长期食用快餐,且饮食单一的话,热量高且又缺乏纤维素,是诱发直肠癌的原因之一,很多直肠、结肠癌患者的饮食都不规律,三餐不定点、暴饮暴食。

辛大夫建议:孕期多吃含有纤维素的食物,如绿色蔬菜、芹菜、杂粮等,拒绝食用油炸、腌制等食物。

怀孕后在这几件事上千万别懒,否则会有致癌风险!

2、懒得喝水。易渴出癌前病变。

怀孕后,是不是发现自己上厕所的次数变多了?此时是不是认为减少喝水量或者不喝水就没事?如果孕妈妈这样认为的话,那么就打错特错了。要知道,消化道疾病、关节炎、腰痛、颈肩痛、高血压、超重、过敏性咳嗽、糖尿病等都与体内缺水有关,如果体内缺水严重的话,那么还有可能引发膀胱癌。

辛大夫建议:每天至少喝8杯水甚至更多,增加排尿、排便次数,把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的尿素、尿酸等有害物质排出体外,从而降低膀胱癌的风险。

怀孕后在这几件事上千万别懒,否则会有致癌风险!

3、懒得出门晒太阳。易患多种癌症。

孕期女性千万不要认为自己肚子大了,出门不方便,就不出门晒太阳。要知道出门适当的晒晒太阳能有预防癌症,皮肤只有在接受紫外线辐射后才能产生维生素D,能消除肿瘤形成的血液环境,预防结肠癌等。

建议:每天孕妈妈每天出门转转,或者散散步,尤其是那些怀了孕还要上班的办公室一族,更要出门多晒晒太阳。

怀孕后在这几件事上千万别懒,否则会有致癌风险!

4、懒得倾诉。易憋出乳腺癌。

约有八成的女性之所以患上乳腺癌,主要是因为受到重大精神打击、长期抑郁、压力大的女性,他们年龄在多在27—35岁之间,长期的压力与抑郁憋在心中,不仅对自身健康有影响,还会伤及到腹中的宝宝。

辛大夫建议:学会倾诉来缓解心中的压力和焦虑情绪,亦或者可以使用孕心怡来调理情绪。

所以女人子在怀孕后,千万别变懒,一些力所能及的事情一定要亲力亲为,这样才能避免一些癌症的侵袭。只有这样才能健康孕育,让宝宝健康发育!

【本文由“辛大夫孕育专栏”(yunxinyi2046)整理发布 如需转载请注明出处!】

孕心怡

baidu /google

辛大夫孕育专栏

  • 辛大夫孕育专栏