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辛大夫孕育专栏:孕妇经常会做的那些糊涂事,看看你做过没?

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人嘛,难免有犯糊涂的时候,有的事情可以一笑置之,但是有时做的一些糊涂事却会带来很大的影响。就比如孕妈咪,有的孕妈咪没有一定的孕育知识,不了解孕育健康生命时要注意什么,有哪些雷区。所以我们会看到这样的新闻报道,说是有孕妇快要生娃了竟然发生胎死腹中的情况。所以今天辛大夫就来讲一讲孕妇经常会做的那些糊涂事,看看你做过没?

第一件糊涂事:乱吃滋补品。

有的女性一旦确定自己怀孕以后,就开始大补特补,各种各样的滋补品,因为怀孕,也不再害怕身材走形,所以大吃各种甜食,最后的结果就是营养过剩,体重直线上升,血糖值远远高于正常值。

辛大夫建议孕妈咪们,就算怀孕了,也要注意自己的饮食,也要适当控制,不能让自己的体重上升太快,以免影响最终的生产和一系列的健康问题。

第二件糊涂事:把水果当饭吃。

辛大夫表示,孕期吃点水果是有很多好处的,但是千万不能把水果当饭吃。不管是什么水果,都含有一定的糖分,如果长期大量吃说过的话,很有可能会导致妊娠期糖尿病。

所以辛大夫建议各位孕妈咪,如果产检的时候发现自己血糖偏高,那就不要再吃含有大量葡萄糖的水果(如葡萄、车厘子等);也不要吃玉米、马铃薯等淀粉类食物。拒绝高油脂,高热量的食物,尽量饮食清淡些。

第三件糊涂事:没有按时产检。

有的孕妇认为自己已经是二胎了,特别有经验,所以能不去医院检查就不去。辛大夫表示,有这种观念的孕妇是最糊涂的,其实,二胎相比老大来说面临着更多危险,因此需要更多的关心和照顾,按时产检,可以及时发现各种问题,确保生下健康宝贝。

辛大夫孕育专栏:孕妇经常会做的那些糊涂事,看看你做过没?

第四件糊涂事:孕期爱生气,不能很好控制自己脾气。

怀孕以后,由于体内激素变化和一系列其他问题,就会导致部分孕妇的情绪不稳定,比如经常生气,爱哭,容易流眼泪。辛大夫表示,如果孕妈咪出现这种情况,一定要及时干预,不能忽视。

相关研究表明,孕期情绪不稳定会导致胚胎发育不良,流产,唇腭裂,胎儿早产等问题,当孕妇情绪不好时,可以尝试一下E指调息,呼吸训练,释放自己的压力,也可以做其他事情来转移自己的注意力,总之一定要重视起来。

第五件糊涂事:坚决顺产/剖腹产。

有的孕妇自打怀孕以后就决定好要剖腹产了,从来没有打算顺产,但是呢,孕妇身体各项指标都很好,完全可以顺产,但是依然坚持剖腹产。碰到这种情况,医生也会很无奈,只能尊重产妇自己的选择。

辛大夫表示,不管是剖腹产还是顺产,最好还是听医生的建议,看自己的身体情况,不能自己盲目决定。

第六件糊涂事:孕期从来不运动。

很多女性怀孕以后,便把工作都辞了,一心一意在家待产。也不爱活动,就是躺在床上或者坐在房间玩手机,甚至有的时候都会忘记吃饭。辛大夫表示,孕期一定要适当运动,养成良好的生活习惯,不能这么懒散。

第七件糊涂事:感冒了坚决不吃药。

很多孕妇都知道孕期吃药不好,所以有的孕妈咪就坚决抵制吃药。辛大夫表示,孕妇生病了该吃药还是得吃药,这样才能将伤害降低到最小程度,但是千万不能自己买药瞎吃,一定要谨遵医嘱,在医生的指导下进行服药。

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