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潮妈保健

辛大夫孕育专栏:容易长妊娠纹的几类孕妈,怪不得自己长满全身呢!

相信很多正在孕育的女性,都不希望自己身上长妊娠纹,看着那些明星拍出来的孕肚照,真是羡慕嫉妒恨,为什么别人怀孕身上都是干干净净的,到了自己这里就妊娠纹长满身体呢?其实这有可能与你自身有关系。今天就来给你说说,容易长妊娠纹的几类妈妈,看看你在不在列!

原来这几类孕妈容易长妊娠纹,怪不得自己长满全身呢!

1、怀孕后体重暴增的孕妈。

怀孕后,由于营养的需求增大,一些妈妈由此没管住自己的嘴,然后导致体重增加严重,从而分泌出大量的糖皮质激素增加皮肤的弹力和脆性。一旦皮肤的伸缩性达到一定程度的话,那么就会造成弹力纤维和胶原发生断裂,从而形成妊娠纹。所以,体重增长过快的孕妈,也是很容易刺激妊娠纹出现的!

辛大夫提醒:怀孕后,一定要合理饮食,均衡营养,避免吃过量的甜食和碳水化合物,因为这类食品最容易导致体重暴增。平时应尽量吃新鲜的水果喝清汤,养成良好的饮食习惯。

原来这几类孕妈容易长妊娠纹,怪不得自己长满全身呢!

2、皮肤干燥,不注重孕期皮肤保养的孕妈。

有些孕妈妈在出现妊娠纹后,有皮肤发痒的情况出现,之所以出现这种问题就是因为这种妊娠纹是由皮肤干燥造成的,因为皮肤干燥的孕妈,也是有可能出现皮肤撑开肚皮的现象,由此也就出现了妊娠纹。

辛大夫提醒:一定要坚持腹部按摩,因为适当的按摩能够淡化妊娠纹,有助于体内血液的流通与循环,而且按摩还能够增强皮肤的新生代谢。从而起到预防妊娠纹的作用。

原来这几类孕妈容易长妊娠纹,怪不得自己长满全身呢!

3、缺少运动,孕期极其懒惰的孕妈。

没怀孕前,缺少运动也就算了,可怀孕后不进行适当运动的话,不仅对分娩有一定影响,甚至还有可能导致妊娠纹的出现。因为缺少运动会造成皮肤松弛没有弹性,在加上缺少运动,体重增加的原因,妊娠纹也就出现了。

辛大夫建议:怀孕后,适当的运动和轻便的家务劳动是非常有必要的,有助于让皮肤保持弹性,让皮肤更好的收缩,从而有效防止妊娠纹!

原来这几类孕妈容易长妊娠纹,怪不得自己长满全身呢!

当然,像多次生育的、年龄较小的孕妈都是妊娠纹的多发者,这类孕妈不仅要掌握以上的几种处理方法,还要适当的使用孕妇内衣和托腹带,这样才能有效防止妊娠纹,让皮肤保持弹性!

【本文由“辛大夫孕育专栏”(yunxinyi2046)整理发布 如需转载请注明出处!】

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