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妈咪营养

辛大夫孕育专栏:美国孕妈禁吃而中国孕妈却在吃的食物有这些!

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虽说每个地区有每个地区的差异性,但无论是那哪个国家的孕妇,其孕育胎儿的过程都是一样的。就拿食物来说吧,有些食物在美国孕妇是不能吃的,但在中国大多数的孕妈还在食用,今天就让辛大夫来说说到底是哪些食物吧!

孕早期:孕妇禁吃凤梨、木瓜等水果,中国却很常见。

一般女性在怀孕初期,其胎宝宝的发育还不是很稳定,而像凤梨、木瓜等这类水果却包含很高的糖分,如果食用过多的话,很容易引起妊娠糖尿病,且这类水果的凉性较大,对怀孕初期的孕妇来讲,十分不利。所以建议各位中国孕妈妈还是不要食用这类糖分较高的水果。

辛大夫孕育专栏:美国孕妈禁吃而中国孕妈却在吃的食物有这些!

孕中期:各式各样的补品。

在美国,一切的中药补剂医生都是不建议孕妇食用的,而在中国一些地区,家里的老人恨不得孕妇把所有的补品都吃了。他们认为这样对胎儿是有好处的。就拿燕窝来说吧,如果补的太多的话,那么就会引起刚出生的宝宝出现皮肤过敏和哮喘。所以怀孕期间吃燕窝不但对婴儿的皮肤没好处, 而且会造成有的孕妇皮肤过敏,发生干痒等各种问题。

孕期:各类动物的肝脏。

在美国,医生也是建议孕妇少吃各类动物肝脏的,而在中国,一些观点认为动物肝脏是补血的佳品,孕妇应该多吃。其实不然,动物肝脏可以吃,但不能多吃或者过量食用。虽然动物肝脏中含有很多的维他命A,但如果孕妇补充过多的维生素A的话,会造成宝宝发生唇腭裂的危险。

不过,我们也有相似的地方,就是在孕期减少冰激凌的食用次数,因为冰淇淋吃的太多,会造成阴道分泌物的增多,给孕期增加一些不必要的烦恼。

由此可见,孕期的饮食是多么重要,在饮食上,不能盲目进补,健康的饮食才能孕育健康的宝宝,否则一旦饮食上出现问题,那么宝宝在发育上也会遇到问题!

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