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辛大夫孕育专栏:月子里有它 不仅不会产后抑郁而且皮肤会越来越好

春末夏初的时候,原本这个该是很炎热的天气,今年格外的凉爽,以至于原来准备好的薄棉衣穿着都感觉凉丝丝的,于是不得不重新准备月子服。

辛大夫孕育专栏:月子里有它 不仅不会产后抑郁而且皮肤会越来越好

我本来体质不错,特别是孕期,胃口很棒的,虽然孕期反应很大,但吐完了马上想吃了,一天几乎都在5、6顿。生完宝宝胃口一下就差了,回到正常时候。月子里我几乎天天出汗,常常是把整个枕都浸湿,汗水也就集中在背部和头部,于是出汗多和不得不洗头洗澡矛盾尤其突出,忍到第10天时候我终于洗了个热水澡,整个人感觉神清气爽。手脚有点酸软,大人们都叫我多躺,可睡多了头也昏昏的,有时候宝宝要吃奶,不得不爬起来喂。

月子里婆婆有很多讲究——不能看电视,不能用指甲剥硬物,不能多站,不能吹风……面对这么多的“讲究”我也曾偷偷背着婆婆偷看一下下电视剧,玩一小会电脑,其结果就是视力下降了50度,头也偶尔会痛 没有出过门,顶多就开了下窗,使整个屋子空气形成了对流,有时候风大的天气,隐隐往身上吹,个人感觉应该不至于受凉。

月子里陪伴我的人,除了在25天之后就离开的婆婆,只剩下亲爱的宝贝了和一台缓解产后心情,避免产后抑郁的孕心怡。我知道大家都忙,忙的没时间照顾我,我也应该谅解并坚强地照顾好自己和宝宝,只是在实在脆弱的时候,也禁不住流下眼泪。

辛大夫孕育专栏:月子里有它 不仅不会产后抑郁而且皮肤会越来越好

每当禁不住要流下眼泪的时候,我就会用孕心怡来缓解我脆弱的心。因为我在月子里突然想起来在孕期参加过妇产医院组织的妈咪课堂,上面就有提过,孕产妇的情绪如果不好,就会分泌不好的物质,长期情绪不好的妈妈,产后哺乳期乳汁中这种不好的物质就越来愈多,混着这种物质的乳汁如果被长期宝宝吃了,就会造成宝宝身体出现不好的状况。

原先一直担心自己过于脆弱会得产后抑郁症、分泌出的母乳会对宝宝造成伤害,可每次使用孕心怡之后,不仅没有出现产后抑郁症,反而精神越来越好,睡眠质量越来越高。母乳分泌的也比较充足。这才缓解了我一个人照顾宝宝的心酸和脆弱。

由于是剖腹产,其带来的后遗症就是麻药带来的酸胀感。庆幸的是,随着时间长,头疼的情况有所好转,但腰还是疼,特别站着给宝宝换尿布或者需要下蹲的情况,支都支不起来。

婆家那地方以前做月子的女人要喝自家酿的红酒,炖母鸡吃。婆婆之前给我养了几只本鸡,怀孕时候吃了两只,月子里吃了两只。为了不影响刀疤的收复效果,我还是比较晚吃了,水、酒比例是2:1,入砂锅少许红枣、枸杞炖了2小时,其他佐料一概不加,一星期吃一次,说是补血养颜。反正出了月子见我的人都说脸色很好,这其中虽然有婆婆的补血养颜汤,但只有我知道,最大的功劳还是要归于孕心怡,因为只有好的情绪,才能让皮肤更好。

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