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辛大夫孕育专栏:十个产妇坐月子九个会犯错 看看你是不是其中一个?

很多女性以为怀了孕就没事了,殊不知这才只是刚开始,怀孕后担心宝宝的发育,生下孩子后,担心怎么照顾好宝宝,总之,自从怀孕后,一切都要围着孩子转。今天辛大夫就要来说说,在坐月子期间,大多数产妇会犯的一些错误,看看你是不是其中的一位?

十个产妇坐月子九个会犯错 看看你是不是其中一个?

错误一、不及时收腹。

无论是顺产还是剖腹产的产妇,在生完孩子后,一定要及时记得收腹。因为女性的子宫呈现的是三角形,待宝宝出身后,子宫突然腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。除了有大肚腩之外,最为主要的还是,内脏下垂会造成女性妇科炎症频繁或者未老先衰,所以女性在生完孩子后,一定要及时的收腹。建议:可用收腹带来改善体型。

十个产妇坐月子九个会犯错 看看你是不是其中一个?

错误二、狂吃一些补身体的东西。

生下孩子后,产妇身体内的营养也有可能消耗的差不多了,因此有些产妇觉得应该及时补充足够的营养以此来恢复身体。不过产妇要注意,产后的消化功能需1—2周才能恢复正常,如果过早添加太补的食物,那么就会造成脾胃难受,引起消化功能障碍。且产后过于大补的话,容易造成肥胖。不利于产后身材恢复。

十个产妇坐月子九个会犯错 看看你是不是其中一个?

错误三、门窗紧锁、包头防风。

生完孩子后,有些孕妇可能在产后的3~4天的发热,一般不超过38℃,这主要是因为过度疲劳或乳房充血影响血液和淋巴回流所致,所以会有出汗多的情况,产妇们千万不要以为这是病态、更不要理所当然的认为是吹风受凉所致。如果门窗紧闭的话,只会造成房间通风不良,空气污浊,细菌大量滋生,危及产妇和婴儿的健康。

十个产妇坐月子九个会犯错 看看你是不是其中一个?

错误四、不注意牙齿卫生。

产妇在月子期间,难免会进餐次数较多,这样造成食物残渣遗留牙齿表面和牙缝的机会增多。再加上产妇进食的差不多都是高热量、高蛋白的食物,如果不注意口腔卫生的话,就会造成口腔溃疡。因此产妇比一般人更应该注意口腔卫生。建议早晚刷牙,进食后漱口。

女人坐月子千万不能大意,一定要认真对待,要知道月子是女人改变自己的第二次机会,如果不能及时抓住的话,那么只能祝你一切都好运了!

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