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贴心护理

辛大夫孕育专栏:产妇是如何患上产后抑郁的?产后抑郁有没有什么特殊表现?

有些女性在生完孩子后,由于缺乏对自身的一些心理调养,产后的心理素质越来越差,乃至最后患上了产后抑郁才明白预防产后抑郁的重要性。那对产妇们来说,产后抑郁有什么特殊的表现呢?产妇们如何才能得知自己是否患上产后抑郁呢?带着这些疑问,我们接着看下面的知识。

生完孩子的女性之所以出现产后抑郁,主要有以下几点原因:

1、对宝宝健康状况的担忧:很多女性在当妈之后,往往格外关心宝宝的情况,不过这种过度关心反而有可能发展为过度担忧。每天担忧宝宝会不会出现健康或者意外情况,长实践的精神压力和过度担忧,反而有可能发展为产后抑郁情绪。

2、角色转换太快,无法适应。很多女性还来不及享受夫妻二人的甜蜜时光,突然宝宝的到来打破了一切,由于不能够及时适应这种身份转换,心理压力过大,反而给了产后抑郁发展的机会。

3、对自我缺乏信心。产后身材的走样、形象上的受损、心态上的变化,都有可能降低女性的自信心,当女性在自信上受挫时,往往抑郁、自卑的不良情绪就会出现,所以产后及时树立信心非常重要。

而大多数人在出现产后抑郁后,会有这样的特殊表现:白天情绪低落,夜晚情绪高涨;对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪;食欲大增或大减,体重增减变化较大;睡眠不佳或严重失眠;精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝;身体异常疲劳或虚弱状态;有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信等。

所以及时消除产后抑郁就显得重要很多,只有及时消除产后抑郁,才能让产妇们更加细心的照顾宝宝,宝宝也能健康的成长。而通过情绪胎教仪来缓解产后抑郁的人,多数都回归了正常生活。因为情绪胎教仪通过:

音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练,调理产妇们的脑舒压,让其情绪放松,压力疏解,使其自主神经系统调控能力得到改善,而自主神经系统支配和调节机体各器官,血管,平滑肌和腺体的活动和分泌,并参与内分泌调节葡萄糖,脂肪,水和电解质代谢,以及体温,睡眠和血压等。

通过科学有效合理的使用情绪胎教仪能够有效地调理孕妇的自主神经系统,帮助产妇们缓解产后抑郁症状,提高产后母乳质量,增进育儿品质。让产妇和宝宝都受益!

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