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辛大夫孕育专栏:产后坐月子别和婆婆吵,因为婆媳矛盾常诱发产后抑郁!

生完孩子后,有各种各样的因素会诱发产妇患上产后抑郁,而其中大家常说到的就说婆媳矛盾,尤其是在坐月子的时候,这种矛盾更容易激化,产妇们也更容易诱发产后抑郁。今天就来给大家说说,产后月子期间,婆媳矛盾是怎么诱发产后抑郁的!

1、顺产还是剖腹产?(到底谁决定)

不知道大家还记不记得“陕西榆林产妇坠楼事件”刚开始事件出来的时候,医院给出的答案是产妇要求剖腹产,但家人不同意。乃至产妇情绪激动异常,最后跳楼自杀。且不论到底谁之过。孕妇在分娩时,是选择剖腹产还是顺产,婆婆的决定权还是无法撼动的。

2、娘家坐月子还是婆家坐月子?

有些产妇在生下孩子坐月子期间,都想回娘家,但往往会遭到婆家人的反对,他们觉得儿媳妇儿回娘家坐月子会让婆家人没面子啥的。这样一来,产妇的愿望就只能破灭。这样婆媳矛盾算是埋下了,只要给一个导火线就有可能爆发。到时候,产后抑郁自然也就有发展的机会。

3、育儿新旧观点难融合?

月子期间,你是不是被婆婆搞得整个人这也不能、那也不能。只能躺在床上休息。就算这样,在出了月子之后,照顾宝宝方面,一些婆婆也会以过来人的身份给一些妈妈讲一些所谓的“育儿大道理”。可这些大道理往往与妈妈们的科学育儿观点相违背。再加上丈夫的不理解。久而久之,也会给产后抑郁发展的机会。

产后还有很多事情会导致产妇们心情不好,乃至出现产后抑郁,但产后抑郁并不是种难以治愈的疾病。只要发现的及时是能够控制的,除了产后要处理好婆媳关系外,产妇们还要调理好自己的产后情绪,以饱满愉快的心情去坐月子,想必产后抑郁也难以发展吧。

在调理产后情绪方面,小编建议使用情绪胎教仪,它是通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练,以此来调理备产妇们的脑舒压,让其情绪得到放松,压力得到排解。在自主神经系统调控能力得到改善的同时,内分泌系统以及身体的其他器官的运作也能恢复正常,焦虑、紧张以及产后抑郁也能得到不错的缓解。通过一个月的情绪胎教调节,不仅能够有效缓解产后抑郁情况,还能够提高产后母乳质量,增进育儿品质。

因此产后情绪起伏较大、比较敏感的产妇除了要寻找专业人士帮助,还应该适当的调理自己产后的情绪,这样才能帮助减少产前和产后抑郁的可能性。

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