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辛大夫孕育专栏:备孕孕期都要吃叶酸?叶酸吃多了身体会有哪些反应?

备孕期要不要吃叶酸?怀孕后要不要吃叶酸?每天要吃多少叶酸?叶酸吃过量了会有哪些反应?很多女性朋友们都不怎么了解这几个问题。辛大夫也经常收到大家对于叶酸的种种疑问。今天辛大夫就来讲讲叶酸。

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网友疑问:辛大夫,备孕孕期都要吃叶酸吗?

辛大夫表示,女性补充叶酸最好的作用就是为了预防胎儿神经管缺陷。所以现在医生都会建议女性在备孕时就可以服用叶酸。

理论上讲是在孕前孕后的三个月都要补充叶酸,但是有些女性是意外怀孕,这种情况的女性孕后的前三个月就一定要补充叶酸了。

目前市面上常见的叶酸片有两种类型,一种是每片5毫克的,另一种是每片0.4毫克的。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。千万不要吃多了。

叶酸吃多了会有哪些影响?

1.有些女性叶酸补充过量以后会出现过敏症状。

2.孕期叶酸补充过量会导致胎儿发育迟缓。

正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收,从而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,宝宝出生后体重偏轻很多。

3.有个别女性长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状。长期大量服用叶酸时,也可出现黄色尿。

4.服用叶酸时,也服用维生素c时,会抑制叶酸在胃肠中的吸收情况。这是因为大量的维生素C会加速叶酸的排出,所以,摄取维生素C在2g以上的人必须增加叶酸的量; 5.有科学研究表明,叶酸服用过量,也可导致备孕期女性的月经变得不规律。

所以辛大夫在这里要提醒广大女性朋友们,孕前孕期服用叶酸的好吃是有很多,但是一定不要吃过量,吃之前一定要仔细问医生,严格按照每日服用量服用,千万不要吃多了。

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